Duchowość emocjonalna nie jest możliwa bez dojrzałości emocjonalnej.
Peter Scazzero doświadczył na własnej skórze, że nie da się być dojrzałym duchowo, pozostając niedojrzałym emocjonalnie. Pomimo że piastował funkcję duchownego rosnącego Kościoła, jego życie i wiara pozostawały niezdrowe w zakresie emocji. Podobnie jak wiele osób w Kościele, tak i on rutynowo:
unikał zdrowych konfliktów w imię dbania o pokój
ignorował i tłumił emocje
wykorzystywał pracę dla Boga, aby uciekać od Boga
żył bez świadomości swoich ograniczeń
Książka Petera Scazzero Duchowość zdrowa emocjonalnie dzień po dniu to przełomowe rozważania, które zmienią życie każdego, kto pragnie bardziej ukierunkować i uporządkować swój czas z Bogiem.
W tych przełomowych rozważaniach autor zapoznaje czytelnika z dawną dyscypliną duchową znaną jako codzienna liturgia. Jej główne założenie jest proste: musimy w sposób zamierzony zatrzymać się, aby móc co najmniej dwukrotnie w ciągu dnia przebywać z Bogiem, praktykując tym samym Jego realną obecność w naszym życiu.