Jeśli po raz kolejny zaczynasz dietę i Ci to nie wychodzi
Jeśli znowu planujesz się zdrowo odżywiać, a tabliczka czekolady jest silniejsza od Twojej woli Jeśli po raz wtóry odkładasz na poniedziałek plan rozpoczęcia treningu
Jeśli już ćwiczysz, ale się irytujesz, bo nie chudniesz
Jeśli źle sypiasz
Jeśli ktoś wyprowadza Cię z równowagi
Jeśli dręczą Ci wydarzenia z przeszłości
Jeśli nie jesteś w stanie poukładać dnia tak, żeby przynosił Ci satysfakcję
Jeśli w sytuacjach stresowych puszczają Ci nerwy
Jeśli nie umiesz panować nad emocjami
ta książka jest dla Ciebie. Przede wszystkim dowiesz się z niej, dlaczego tak się dzieje i co zrobić, żeby to zmienić. Poznasz tajniki własnego umysłu i mechanizmy, które powodują, że oddalasz się od celu. Odkryjesz, jak działa Twoja podświadomość i dlaczego płata Ci te wszystkie figle. Przeczytasz o metodach, które pozwolą Ci zwalczyć złe nawyki. A przede wszystkim dostaniesz ogromny zastrzyk motywacji, żeby poprawić jakość swojego życia.