Jak czytać etykiety?

Patrz i czytaj tak, aby lepiej zrozumieć:
jak pojmować oznaczenia i sformułowania, z którymi spotykamy się podczas zakupów;
jak świadomie wybierać i kupować to, co najlepsze dla naszego zdrowia, urody, środowiska oraz... portfela;
na co zwracać szczególną uwagę przy zakupie konkretnych grup produktowych;
co znajduje się w składzie kupowanych przez nas produktów i jaki to ma na nas wpływ.