Joga. Ruch, Oddech, Relaks (wyd. 2019)

Joga. Ruch, Oddech, Relaks (wyd. 2019)
€ 7,79
-10%
€ 7,01
Opis
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji. (wyd. 2019)
Wydanie
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Opis wydania
Strony: 168, Format: 14,5x20,5 cm
Wydawnictwo
Kategoria