Aktywność fizyczna seniora

Aktywność fizyczna seniora
€ 6,87
-10%
€ 6,18
Opis
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Wydanie
Rok wydania: 2020, oprawa: broszurowa
Opis wydania
Strony: 112, Format: 240x165 mm
Wydawnictwo
Kategoria