Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie

Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli
się swoim szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że
miłość się skończyła. Prawdopodobnie każdy z nas w życiu doświadczył kresu
miłości w związku. Wywołuje to mnóstwo emocji i ma ogromny wpływ na nasze
życie. Nie musisz jednak przechodzić przez ten proces samotnie. Psycholog Lisa
Letessier towarzyszy ci na kartach niniejszego poradnika w tym trudnym okresie.
Z książki dowiesz się m.in.: - dlaczego zerwanie powoduje tak ogromne
cierpienie i jak sobie z tym poradzić, - jak stawić czoło negatywnym emocjom, -
w jaki sposób pomóc sobie lub swoim bliskim w tej trudnej sytuacji, - jak nie
popaść w rozpacz i z optymizmem patrzeć w przyszłość. Autorka proponuje
12-tygodniowy program, dzięki któremu nie poddając się smutkowi, poradzisz
sobie z tym niełatwym doświadczeniem. Poznaj ćwiczenia i techniki, które
pozwolą wyjść na prostą, a w relacjach z innymi nie popełniać tych samych
błędów w przyszłości. Zacznij nowy etap życia już dziś! Lisa Letessier jest
psychologiem klinicznym. Członek AFTCC (Association Franaise de thrapie
comportementale et cognitive) oraz EMDR. Specjalizuje się w terapii poznawczej
i behawioralnej. Zajmuje się m.in. terapią par. Autorka poradnika Kłamstwo w
związku. Odejść czy zostać, współautorka książki Les 50 phrases dire ou ne pas
dire son enfant