Czym są mudry i mudry lecznicze? Dowiedz się, jak wykorzystać pozytywną energię i jogę dłoni
Mudry to symboliczne, rytualne gesty, które mają na celu wzbudzenie świadomości i zamanifestowanie zmiany w twojej rzeczywistości. Dzięki nim możesz poznać sekrety jednej z najstarszych form magii, medytacji i duchowego spotkania, które nie wymaga słów. Jedyne narzędzie, jakie będzie ci do tego potrzebne, to twoje własne dłonie. Ich określone ustawienie może zrelaksować cię po ciężkim dniu, inne zwiększyć płodność, jeżeli starasz się o dziecko. Z powodzeniem wykorzystasz też mudry lecznicze i mudry na ból głowy.
Za pomocą prostych znaków pozbędziesz się dyskomfortu na przykład po nieprzyjemnej scysji ze współpracownikiem. Codzienne praktykowanie mudr naładuje cię pozytywną energią i stanie się niezawodnym sposobem na stres. Chociaż mudry nie mogą zastąpić konwencjonalnego leczenia ciała i umysłu, są niewyczerpanym źródłem możliwości uzdrawiania energią.
Uzdrawianie energią naucz się stosować mudry na co dzień
Mudry to święte gesty, które mogą być używane w kontekście kultu, medytacji, zaklęć, rytualnego ruchu czy snucia legend. Poprzez nieskomplikowane ćwiczenia będziesz w stanie przywołać błogosławieństwa i wyciszyć negatywną energię w domu, w pracy i podczas innych życiowych wyzwań. Mudry przemówią do ciebie, jeśli kiedykolwiek chciałeś dodać trochę koloru i uroku do codziennego życia bez konieczności inwestowania w świece, kryształy i kadzidła. Samodzielnie zastosujesz terapię uzdrawiania energią, aby pokonać swoje codzienne problemy ze zdrowiem. Ta swoista joga dłoni będzie doskonałym sposobem na stres. To także niezwykła terapia twojej duszy.
Mudry lecznicze wykorzystaj siłę uzdrawiania układów energetycznych dłoni
Większość mudr wykonuje się rękami i palcami, często w połączeniu z ruchami nadgarstków, łokci i ramion. Niektóre obejmują całe ciało. W jodze, praktykach duchowych i indyjskich tradycjach mudry były używane od tysięcy lat jako pomoc w medytacji i uzdrawianiu. Dzięki tej praktycznej książce dowiesz się, że mudry lecznicze działają stymulująco na różne części ciała zaangażowane w oddychanie i wpływają na przepływ energii, a nawet na nastrój. Zwijając się, krzyżując, rozciągając i dotykając palców i dłoni, możesz manipulować połączeniem umysłu z ciałem. Każdy obszar dłoni odpowiada określonej części mózgu lub ciała.
Jak zrobić mudrę?
Najpopularniejsze mudry są łatwe do wykonania. Możesz je praktykować podczas medytacji w pozycji lotosu lub siedząc na krześle z prostym oparciem. Autorka nauczy cię, jak używać gestów rąk do kultu, medytacji, rzucania zaklęć, świętego ruchu i rytualnego opowiadania. Podręcznik zawiera czytelne ilustracje i szczegółowe opisy, które pomogą ci precyzyjnie wykonać każdą mudrę. Zawsze też możesz wrócić do poszczególnych zdjęć i wyjaśnień, aby doskonalić swoją technikę.
Mudry, czyli joga dłoni, skutecznie zwiększą przepływ życiowej energii i przywrócą zdrowie
Poświęcając jedynie kilka minut dziennie swoim dłoniom, możesz uwolnić ich leczniczą i uzdrawiającą energię. Stosując mudry możesz wyeliminować wiele dolegliwości fizycznych i chorób. W tym ból o różnym podłożu, bezsenność, a także depresję, przygnębienie czy spadek energii. W tym poradniku autorka przekaże ci praktyczny zestaw użycia mudr. Znajdziesz w nim nie tylko mudry do medytacji, ale również wszystkie mudry lecznicze. Z ich pomocą oczyścisz czakry ze wszystkich blokad. Mudry możesz wykorzystać jako narzędzia w wielu różnych terapiach, takich jak ajurweda, refleksologia i kinezjologia. Twoje dłonie posłużą do skutecznego uzdrawiania energią i rozwoju duchowego.
Medytacja i mudry na ból głowy
.