Ćwiczenia kolana

Poradnik Ćwiczenia kolana zawiera zbiór ćwiczeń stawu kolanowego. Ćwiczenia stosowane w rehabilitacji oraz profilaktyce schorzeń kolana. Ruch jest bardzo ważnym elementem profilaktyki oraz leczenia chorób stawów. Sprawne stawy potrzebują ruchu, aby utrzymać ruchomość elastyczność oraz sprawność. Poradnik stanowi wsparcie w doborze ćwiczeń odpowiednio do sprawności stawu kolanowego.