Naukowy proces kultywowania Duszy. Esencja wszystkich religii. Autor był uczniem i spadkobiercą linii przekazu Paramahamsy Joganandy - autora "Autobiografii Jogina". Hariharananda w tej pozycji pisze o Bogu, celu życia, śmierci, ewolucji duchowej, czakrach, starożytnych pismach (np. Jogasutrach Patandżalego) i oczywiście głównie o Krija Jodze. Zakres tematów w książce jest szeroki, ale wszystko doskonale łączy się ze sobą, wszystko spaja jedna idea: Bóg. Jest to doskonała pozycja dla wszystkich tych, którzy chcą dowiedzieć się czym jest Krija Joga oraz dla tych, którzy praktykują ale jeszcze nie osiągnęli samadhi. Przytoczę nazwy rozdziałów: - Urzeczywistnienie Jaźni, - Przyspieszanie rozwoju ludzkości, - Nauka Krija Jogi, - Teoria Krija Jogi, - Krija Joga w starożytnych księgach, - Historia i tradycja Krija Jogi, - Metafizyka Krija Jogi, - Użyteczność Krija Jogi, - Antasthawarna, - Hamsa, - Om, - Przebywając z dwoma Wielkimi Mistrzami, - Zapiski z wykładów, - Sam na sam z uczniami.